fbpx

Category Archives: novosti

Bogatstvo citrusa

Bogatstvo citrusa

Bogati vitaminima a siromašni kalorijama. Svi agrumi obiluju bioaktivnim sastojcima: flavonoidima, karotenoidima, sterolima, limonoidima, vitaminom C itd. Upravo ovi sastojci odgovorne za ljekovita i preventivno antikancerogeno svojstvo citrusa. Flavonoidi ili bioflavonoidi (lat. flavus = žuto) su prirodni sastojci biljaka i prvobitno su nazivani vitaminom P (što je kasnije odbačeno). Postoje brojne studije o njihovom blagotvornom […]

Mandarinom istopite višak kilograma i ispeglajte bore

Mandarinom istopite kilograme

Mandarina – saveznik vitke linije i baršunaste kože Mirisni vjesnik jeseni već je svima ispunio nosnice. Vrijeme mandarina je započelo, pa ovo slatko i sočno voće treba iskoristiti. Mandarine su se pojavile četiri stoljeća nakon naranči koje su se svijetom raširile u 16. stoljeću iz Kine. Od tada se uzgajaju na jugu Europe, sjeveru Afrike […]

3 savjeta za brzo skidanje kilograma koje znanost potvrđuje

3 savjeta za skidanje kilograma

1. Smanjite unos šećera i škroba Najvažnije je smanjiti količinu šećera i škroba u vašoj prehrani. Kada to učinite, biti ćete manje gladni te ćete na kraju i unositi manje kalorija. Umjesto da tijelo za energiju sagorijeva ugljikohidrate, počet će se hraniti mastima. Ujedno će vam se smanjiti inzulin zbog čega će vaši bubrezi otpustiti […]

Limun dijeta i detoksikacija tijela limunom

limun dijeta

Limun dijeta je plan detoksikacije organizma koji je osmislio Stanley Burroughs. Knjigu je napisao još u 40-tim godinama prošlog stoljeća, a još uvijek je popularna i danas. Detoksikacijski plan prehrane prvenstveno je napravljen za čišćenje jetre, kako biste se osjećali svježi i puni energije. Čudesna svojstva agruma Nedavna istraživanja, objavljena u časopisu “Dijabetes” otkrivaju nova […]

6 razloga zašto treba jesti mandarine – svaki dan!

Neretvanske mandarine

Svaka sezona sa sobom nam donosi različito ukusno voće i povrće, a kad je riječ o jesenskim mjesecima kraljice voća zasigurno su neretvanske mandarine. Ovo slasno citrusno voće podrijetlo vuče iz jugoistočne Azije, a na našim se područjima uzgaja od 19. stoljeća – i jedno je od rijetkih vrsta voća koje se ne uvozi u […]