Limun dijeta je plan detoksikacije organizma koji je osmislio Stanley Burroughs. Knjigu je napisao još u 40-tim godinama prošlog stoljeća, a još uvijek je popularna i danas. Detoksikacijski plan prehrane prvenstveno je napravljen za čišćenje jetre, kako biste se osjećali svježi i puni energije.
Čudesna svojstva agruma
Nedavna istraživanja, objavljena u časopisu “Dijabetes”, otkrivaju nova svojstva agruma. Bogati su flavonidom naringeninom, koji djeluje na mnoge tjelesne funkcije.
Naringenin stabilizira glukozu u krvi i djeluje slično inzulinu – snažan antioksidans protiv dijabetesa tipa 2.
Flavonoid u grejpu smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, posebno kod dijabetičara.
Detoksikacija organizma
Prije dijete – očistite tijelo. Ne postite! Izgladnjivanje stvara više otpada.
Jedite voće i povrće cijeli dan + pijte puno vode.
Potaknite detoks čašom mlake limunade:
- 2 žličice svježeg limunovog soka
- 300 ml tople vode
- 2 žličice meda ili cimet + prstohvat ljute papričice
Pijte tijekom dana. Možete dodati biljni čaj ili juhu od povrća.
Na kraju dana: lagano tijelo + 0,5–1 kg manje.
Detoksikacijski plan prehrane
(24 sata)
Piće za buđenje
Čaša limunade
Doručak (u roku 30 min od buđenja)
Voćna salata
Mandarina, naranča, jabuka, klementina i drugi citrusi
Jutarnji međuobrok
Čaša limunade
Banana + šaka sjemenki (suncokret/bundeva) + šaka badema/oraha
Ručak
Salata od graha i leće
S limunom, octom i maslinovim uljem
Price range: 1.85€ through 2.37€Odaberi paket
Popodnevni međuobrok
Čaša limunade
Lagana salata (krastavac, rotkvica, celer) ili šaka suhog voća
Večera
Riba na žaru s limunom
Povrće na pari
1 sat prije spavanja
Čaša tople limunade
Pro savjet: Pijte limunadu tijekom dana. Dodajte laganu šetnju za brži detoks i bolji osjećaj!
Posjetite našu web trgovinu!
Okusi Neretve
Neretvanska mandarina