Category Archives: novosti

Dobrobiti limuna za vaše zdravlje

Dobrobiti limuna za vaše zdravlje

Limun je mediteransko zimzeleno stablo iz porodice rutvice (lat. Rutaceae) koje se diči sočnim kiselim plodovima prepunim vitamina C. No neka vas njegova kiselost ne zavara – ovo voće spada među lužnate ili alkalne namirnice! Time što smanjuje kiselost organizma, limun pogoduje optimalnom zdravlju te vraća tijelo u prirodni balans.Obiluje vitaminima A, B6 i C […]

Bogatstvo citrusa

citrusi

Bogati vitaminima a siromašni kalorijama. Svi agrumi obiluju bioaktivnim sastojcima: flavonoidima, karotenoidima, sterolima, limonoidima, vitaminom C itd. Upravo ovi sastojci odgovorne za ljekovita i preventivno antikancerogeno svojstvo citrusa. Flavonoidi ili bioflavonoidi (lat. flavus = žuto) su prirodni sastojci biljaka i prvobitno su nazivani vitaminom P (što je kasnije odbačeno). Postoje brojne studije o njihovom blagotvornom […]

Mandarinom istopite višak kilograma i ispeglajte bore

mandarinom istopite višak kilograma

Mandarina – saveznik vitke linije i baršunaste kože Mirisni vjesnik jeseni već je svima ispunio nosnice. Vrijeme mandarina je započelo, pa ovo slatko i sočno voće treba iskoristiti. Mandarine su se pojavile četiri stoljeća nakon naranči koje su se svijetom raširile u 16. stoljeću iz Kine. Od tada se uzgajaju na jugu Europe, sjeveru Afrike […]

3 savjeta za brzo skidanje kilograma koje znanost potvrđuje

3 savjeta za skidanje kilograma

1. Smanjite unos šećera i škroba Najvažnije je smanjiti količinu šećera i škroba u vašoj prehrani. Kada to učinite, biti ćete manje gladni te ćete na kraju i unositi manje kalorija. Umjesto da tijelo za energiju sagorijeva ugljikohidrate, počet će se hraniti mastima. Ujedno će vam se smanjiti inzulin zbog čega će vaši bubrezi otpustiti […]

Limun dijeta i detoksikacija tijela limunom

limun dijeta

Limun dijeta je plan detoksikacije organizma koji je osmislio Stanley Burroughs. Knjigu je napisao još u 40-tim godinama prošlog stoljeća, a još uvijek je popularna i danas. Detoksikacijski plan prehrane prvenstveno je napravljen za čišćenje jetre, kako biste se osjećali svježi i puni energije. Čudesna svojstva agruma Nedavna istraživanja, objavljena u časopisu “Dijabetes” otkrivaju nova […]

6 razloga zašto treba jesti mandarine – svaki dan!

Neretvanske mandarine

Svaka sezona sa sobom nam donosi različito ukusno voće i povrće, a kad je riječ o jesenskim mjesecima kraljice voća zasigurno su neretvanske mandarine. Ovo slasno citrusno voće podrijetlo vuče iz jugoistočne Azije, a na našim se područjima uzgaja od 19. stoljeća – i jedno je od rijetkih vrsta voća koje se ne uvozi u […]

Ova stranica koristi internet kolačiće kako bi vam omogućila što bolje korisničko iskustvo.