{"id":16373,"date":"2019-01-13T23:06:53","date_gmt":"2019-01-13T22:06:53","guid":{"rendered":"http:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/?p=16373"},"modified":"2025-10-09T15:41:11","modified_gmt":"2025-10-09T13:41:11","slug":"zasto-jesti-neretvanske-mandarine-svaki-dan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/zasto-jesti-neretvanske-mandarine-svaki-dan\/","title":{"rendered":"6 razloga za\u0161to treba jesti mandarine \u2013 svaki dan!"},"content":{"rendered":"<h4>Svaka sezona sa sobom nam donosi razli\u010dito ukusno vo\u0107e i povr\u0107e, a kad je rije\u010d o jesenskim mjesecima kraljice vo\u0107a zasigurno su neretvanske mandarine. Ovo slasno citrusno vo\u0107e podrijetlo vu\u010de iz jugoisto\u010dne Azije, a na na\u0161im se podru\u010djima uzgaja od 19. stolje\u0107a \u2013 i jedno je od rijetkih vrsta vo\u0107a koje se ne uvozi u Hrvatsku. Nama je jako te\u0161ko zamisliti jesen i zimu bez mandarina pa ti donosimo \u0161est razloga za\u0161to ih treba jesti \u010de\u0161\u0107e, ma svaki dan (ako se nas pita). <a href=\"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/proizvod\/neretvanska-mandarina\/\">Naru\u010dite svje\u017ee neretvanske mandarine<\/a> i uvjerite se u njihovu kvalitetu!<\/h4>\n<div class=\"entry-content\">&nbsp;<\/p>\n<h2>1. Ja\u010daju imunitet<\/h2>\n<p>Bogate vitaminom C, mandarine su idealna namirnica za ja\u010danje imuniteta. Naime, ovo ukusno vo\u0107e zadovoljava tre\u0107inu dnevnih potreba za tim vitaminom, a dobro je poznato da nam je upravo on prijeko potreban u borbi protiv sezonskih bolesti.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<h2>2. Otapaju vi\u0161ak kilograma<\/h2>\n<p>Da, istina je! Mandarine su niskokalori\u010dna namirnica koja je preporu\u010dljiva za konzumaciju ako ste na posebnom prehrambenom re\u017eimu i \u017eelite izgubiti ne\u017eeljene kilograme. Osim \u0161to imaju vrlo malo kalorija, odli\u010dan su saveznik za ubrzavanje metabolizma, poma\u017eu u topljenju masnih naslaga s trbuha i uravnote\u017euju razinu \u0161e\u0107era u krvi.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<h2>3. Sni\u017eavaju lo\u0161 kolesterol<\/h2>\n<p>&nbsp;<br \/>Prema istra\u017eivanju objavljenom u \u010dasopisu Diabetes, ko\u017ea mandarina sadr\u017ei hranjive spojeve koji u\u010dinkovito sni\u017eavaju &#8220;lo\u0161 kolesterol&#8221;.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<h2>4. Ubrzavaju probavu<\/h2>\n<p>Mnogi ljudi naj\u010de\u0161\u0107e skidaju bijelu ovojnicu mandarine jer smatraju da ona nije primjerena za jelo \u2013 i pritom grie\u0161e. Ovojnica je puna vlakana koji ubrzavaju uspavanu probavu.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<h2>5. \u010cuvaju srce<\/h2>\n<p>Konzumacija mandarina posebno je preporu\u010dljiva za osobe koje imaju problema sa srcem i krvnim \u017eilama. Ovo so\u010dno vo\u0107e sadr\u017ei puno kalija, sni\u017eava krvni tlak, uravnote\u017euje ritam srca i \u010duva zdravlje kardiovaskularnog sustava. Isto tako, spre\u010dava nakupljanje kolesterola na stijenkama arterije.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<h2>6. Popravljaju raspolo\u017eenje<\/h2>\n<p>Vjerovala ili ne, mandarine zaista mogu popraviti raspolo\u017eenje. Prema istra\u017eivanju provedenom u klinici Majo, miris mandarine u\u010dinkovito poma\u017ee kod depresije, stresa i tjeskobe pa ih obavezno uvrsti u svoj dnevni jelovnik.<br \/>&nbsp;<br \/>izvor:&nbsp;<a href=\"https:\/\/miss7.24sata.hr\/lifestyle\/6-razloga-zasto-treba-jesti-mandarine-svaki-dan-22273\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.miss7.24sata.hr<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>6 razloga za\u0161to treba jesti mandarine svaki dan \u2013 saznajte sve o zdravlju iz doline Neretve.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16374,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[302,111,301,152,299,300,298],"class_list":["post-16373","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novosti","tag-imunitet","tag-mandarine","tag-mrsavljenje","tag-neretva","tag-vitamin-c","tag-voce","tag-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16373"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16373\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neretvansko-zlato.org\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}